Die Broschüre ""Gelenk-Schutz"" der Rheumaliga Schweiz informiert umfassend über Möglichkeiten, die Gelenke im Alltag zu entlasten und zu schützen. Sie enthält anschauliche Anleitungen für gelenkschonende Bewegungsabläufe sowie Tipps zum Einsatz von Hilfsmitteln. Durch die Umsetzung dieser Ratschläge
lässt sich die Lebensqualität steigern und der weitere Verschleiss von Gelenkstrukturen effektiv verlangsamen.
Dieser Ratgeber von Dr. Jörg Zittlau widmet sich der vielseitigen Heilwirkung des Johanniskrauts. Das Werk erklärt detailliert, wie die Pflanze bei psychischen Belastungen wie Depressionen, Schlafstörungen oder Nervosität als natürliche Hilfe dienen kann. Darüber hinaus werden spezifische Rezepturen
zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur äusserlichen Anwendung bei Verletzungen vorgestellt. Ziel des Buches ist es, dem Leser Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude durch die Kraft der Natur aufzuzeigen.