Dein Gehirn weiss mehr als Du denkst
Autor: Niels Birnaumer
Verlag: Ullstein
Deutsch
5.00 CHF
ISBN: 978-3-548-06927-0
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Niels Birbaumer's "Dein Gehirn weiss mehr als du denkst" (Ullstein Verlag) ist ein populärwissenschaftliches Buch, das die faszinierenden Möglichkeiten des menschlichen Gehirns und seine unbewussten Fähigkeiten beleuchtet. Birbaumer, ein renommierter Neurowissenschaftler, veranschaulicht, wie unser Gehirn weit mehr Informationen verarbeitet und Entscheidungen trifft, als uns bewusst ist.

Das Buch befasst sich mit Themen wie:

* **Unbewusste Prozesse:** Es wird gezeigt, wie viele unserer Handlungen und Entscheidungen von unbewussten neuronalen Prozessen gesteuert werden, die uns meist verborgen bleiben.
* **Neuroplastizität:** Birbaumer erklärt, wie sich das Gehirn durch Lernen und Erfahrung ständig verändert und neue Verknüpfungen bildet. Dies bietet die Grundlage für Therapieansätze und die Möglichkeit zur Selbstverbesserung.
* **Biofeedback und Neurofeedback:** Es werden Methoden vorgestellt, mit denen man die Aktivität des eigenen Gehirns beeinflussen und so z.B. Stress reduzieren oder die Konzentration verbessern kann.
* **Aktuelle Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften:** Das Buch präsentiert auf verständliche Weise neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung und verknüpft diese mit praktischen Beispielen aus dem Alltag.
* **Grenzen der Gehirnleistung:** Trotz der Betonung der beeindruckenden Fähigkeiten des Gehirns, wird auch auf dessen Grenzen und die Komplexität der menschlichen Psyche eingegangen.

Der Schreibstil ist im Allgemeinen verständlich und gut lesbar, auch für Leser ohne naturwissenschaftlichen Hintergrund. Birbaumer vermeidet übermässige Fachsprache und illustriert seine Ausführungen mit anschaulichen Beispielen und Metaphern. Das Buch zielt darauf ab, das Verständnis für die Funktionsweise des eigenen Gehirns zu verbessern und die Möglichkeiten der Selbststeuerung und -optimierung aufzuzeigen. Es ist weniger ein reines Lehrbuch, sondern vielmehr ein spannendes und informatives Werk, das den Leser zum Staunen und Nachdenken anregt.