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Judo-Praxis Autor: Pierre Herrmann Verlag: Falken Deutsch 5.00 CHF ISBN: 9783449033333 |
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Dieses Buch ist auch Teil eines Konvoluts zum Sparpreis. |
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Das Buch "Judo-Praxis" von Pierre Herrmann, verfasst von Falken, ist ein sehr einflussreiches und umfassendes Werk, das sich auf die **praktische Anwendung des Judo-Systems** konzentriert. Hier ist eine detaillierte Beschreibung: **Kernidee und Philosophie:** * **Judo als Lebenskunst:** Herrmann positioniert Judo nicht nur als Kampfkunst, sondern als eine Lebenskunst, die die Prinzipien der Selbstbeherrschung, des Gleichgewichts und der Integration des Körpers und des Geistes fördert. * **Der "Weg des Geistes":** Das Buch betont die Bedeutung des "Weges des Geistes" - der inneren Entwicklung, die durch das Verständnis und die Anwendung der Judo-Prinzipien erreicht wird. Es geht nicht nur um die körperliche Ausführung der Techniken, sondern um die mentale und emotionale Transformation. * **Die "Sechs Säulen" des Judo:** Herrmann präsentiert die "Sechs Säulen" des Judo als die grundlegenden Elemente, die eine umfassende Entwicklung erfordern: * **Die Wahrnehmung (Sente):** Die Fähigkeit, die Welt um uns herum wahrzunehmen und zu verstehen. * **Die Bewegung (Kamae):** Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Umgebung. * **Die Kontrolle (Shu):** Die Fähigkeit, die eigenen Bewegungen und die Umgebung zu kontrollieren. * **Die Reflexion (Kihon):** Die Fähigkeit, die eigenen Bewegungen und die Umgebung zu reflektieren. * **Die Integration (Kansetsu):** Die Fähigkeit, die verschiedenen Aspekte des Judo-Systems zu integrieren. * **Die Selbstbeherrschung (Sei):** Die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und Impulse zu kontrollieren. **Inhalt und Struktur:** * **Einführung:** Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Philosophie des Judo und die Bedeutung der Selbstbeherrschung. * **Die sechs Säulen:** Die "Sechs Säulen" werden detailliert erklärt und mit Beispielen und Übungen illustriert. * **Techniken:** Die Techniken des Judo werden nicht nur als einzelne Bewegungen beschrieben, sondern als *Prinzipien*, die durch die Anwendung der "Sechs Säulen" verstanden und verstanden werden müssen. * **Praktische Übungen:** Ein grosser Teil des Buches besteht aus ausführlichen, detaillierten Übungen, die auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten werden. Diese Übungen sind nicht nur für die Verbesserung der Technik gedacht, sondern auch für die Entwicklung der mentalen und emotionalen Fähigkeiten. * **Anwendung im Alltag:** Herrmann betont die Bedeutung, die Prinzipien des Judo im Alltag anzuwenden, um die Selbstbeherrschung, die Flexibilität und die Fähigkeit zur Anpassung zu verbessern. * **Körperliche und mentale Aspekte:** Das Buch behandelt sowohl die körperlichen als auch die mentale Aspekte des Judo-Trainings. **Besondere Merkmale:** * **Praxisorientierung:** "Judo-Praxis" ist ein sehr praxisorientiertes Buch, das den Leser dazu ermutigt, das Gelernte direkt anzuwenden. * **Visuelle Elemente:** Die Illustrationen und Diagramme sind sehr hilfreich, um die Prinzipien des Judo zu verstehen und zu visualisieren. * **Einfache Sprache:** Herrmann verwendet eine klare und verständliche Sprache, die auch für Leser ohne Vorkenntnisse des Judo zugänglich ist. **Zielgruppe:** Das Buch richtet sich an alle, die sich für Judo interessieren, unabhängig von ihrem bisherigen Trainingsstand. Es ist besonders geeignet für Menschen, die nach einer ganzheitlichen Lebensweise und einer tiefen inneren Entwicklung suchen. **Wo man es findet:** * **Falken autor:** Es ist in verschiedenen Ausgaben erhältlich, oft in Buchhandlungen und Online-Shops. **Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Judo-Praxis" ein wertvolles Werk ist, das das Judo-System auf eine ganzheitliche und praktische Weise erklärt und die Leser dazu ermutigt, die Prinzipien des Judo im Alltag anzuwenden.** Ich hoffe, diese Beschreibung hilft Ihnen weiter! Wenn Sie weitere Fragen haben, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. |
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