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Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rettungsringe Autor: Tetje Mierendorf Verlag: Gütersloher Verlagshaus Deutsch 5.00 CHF ISBN: 9783407133386 |
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Dieses Buch ist auch Teil eines Konvoluts zum Sparpreis. |
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Der bekannte Comedian Tetje Mierendorf erzählt in diesem Buch seine persönliche Geschichte vom extremen Übergewicht hin zu einem gesunden Lebensstil. Er beschreibt offen und humorvoll seinen radikalen Wandel, bei dem er innerhalb eines Jahres fast 70 Kilogramm verlor. Das Buch dient nicht nur als Biografie, sondern auch als inspirierender Ratgeber für alle, die ihr Leben nachhaltig verändern und gesünder leben wollen. Mierendorf gibt Einblicke in seine Motivation, seine Rückschläge und den harten Weg zu einer neuen Leichtigkeit.
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