Dieses Backbuch aus der Reihe GU Küchenratgeber bietet eine vielfältige Auswahl an Rezepten für köstliche kleine Kuchen direkt auf die Hand. Die Autorin Christa Schmedes zeigt, wie man mit wenig Aufwand süsse Leckereien zaubert, die ideal für Picknicks, Feste oder den Snack zwischendurch sind. Von Muffins bis hin zu Mini-Gugelhupfen ist für jeden Geschmack etwas dabei, wobei die bewährte GU-Garantie für ein sicheres Gelingen sorgt. Durch die handlichen Rezepte wird jeder Anlass mit einer Portion Kuchenglück versüsst.
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Das Buch 'Schlank ohne Hunger' von Prof. Dr. Olaf Adam und Dr. Marcela Ullmann bietet praktische Strategien, um ohne Hungergefühl Gewicht zu verlieren. Es konzentriert sich darauf, den Appetit durch sättigende Lebensmittel und gezielte Verhaltensänderungen zu überlisten. Die Autoren erläutern die biologischen Hintergründe von Hunger und Sättigung und geben alltagstaugliche Tipps für eine langfristige Gewichtsabnahme.
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Dieser Ratgeber bietet werdenden und frischgebackenen Müttern fundiertes Wissen rund um das Thema Stillen. Von der ersten Anlegetechnik bis zum sanften Abstillen werden alle wichtigen Phasen und Fragen ausführlich behandelt. Das Buch gibt zudem praktische Hilfestellungen bei Problemen und bestärkt Eltern darin, eine innige Beziehung zu ihrem Kind aufzubauen. Mit fachlichem Rat begleiten die Autorinnen Familien durch das erste Lebensjahr des Babys.
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Dieses Buch ist ein kompakter Ratgeber zur Traumdeutung aus der Reihe ""Der grosse GU Kompass"". Mit über 700 erläuterten Traumsymbolen bietet es eine fundierte Hilfe, um die eigenen Träume selbst zu deuten und besser zu verstehen. Ziel ist es, die verborgenen Botschaften der Träume im Alltag zu nutzen und wertvolle Hinweise für das eigene Leben zu gewinnen.
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In 'Die Qi-Formel' präsentiert Awai Cheung einen Weg zu mehr Gelassenheit und Energie im Alltag. Der Autor erläutert massgebliche Prinzipien der fernöstlichen Philosophie, die helfen, die eigene Lebenskraft zu stärken. Mit praktischen Übungen bietet das Buch eine Anleitung für mehr innere Zufriedenheit und eine harmonische Balance im Leben.
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Diese umfassende Nährwerttabelle bietet detaillierte Angaben zu über 20.000 Lebensmitteln, einschliesslich Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie dient als praktisches Nachschlagewerk für eine gesundheitsbewusste Ernährung und enthält zahlreiche Sondertabellen für spezielle Bedürfnisse. Die Neu-Ausgabe 2018/19 ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre tägliche Nährstoffzufuhr präzise kontrollieren möchten.
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